Hexfit Marketplace
Des programmes prêts à l'emploi, créés par des pros pour des pros
Consulte des programmes d'entraînement, des séances cardio et des séquences d'événements, puis clone-les dans Hexfit en un copier-coller.
En vedette par Hexfit
Du contenu officiel conçu par l'équipe Hexfit et ses experts partenaires.
Programme d'entraînement
Corps complet débutant – 3 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 3 séances/sem. · Débutant
Gratuit
Programme d'entraînement
Force débutant – Progression linéaire, 3 jours, 12 semaines
HexfitVérifié12 semaines · 3 séances/sem. · Débutant
Gratuit
Programme d'entraînement
Perte de gras en circuits – 3 jours, 6 semaines
HexfitVérifié6 semaines · 3 séances/sem. · Débutant
Gratuit
Séance cardio
Pyramide de course – 1-2-3-2-1 minutes
HexfitVérifié50 min · Intermédiaire
Gratuit
Séance cardio
Enchaînement vélo-course de triathlon – 65 minutes
HexfitVérifié65 min · Intermédiaire
Gratuit
Séance cardio
Moteur HYROX – Ski-erg, rameur et course, 60 minutes
HexfitVérifié68 min · Intermédiaire
Gratuit
Explorer par objectif
5 km10 kmDemi-marathonMarathonUltra-trailTriathlon sprintTriathlon olympiqueGran fondoAméliorer la FTPDéveloppement de la baseTechnique de nageHypertrophieForce maximalePréparation compétition de dynamophilieTechnique d'haltérophiliePerte de grasCondition physique généraleRetour au sportVieillissement actifPréparation sportive / hors saisonPuissance / explosivitéPrévention des blessures
Comment fonctionne le clonage
- 1
Choisis
Trouve un programme, une séance ou une séquence adaptée à ton client.
- 2
Copie le prompt
Choisis un modèle ou un client, puis copie le prompt généré.
- 3
Colle-le dans Hexfit
Colle-le à Fred dans Hexfit. Le contenu est créé pour toi.
Questions fréquentes
Oui. Tous les programmes, séances et séquences sont gratuits à consulter et à cloner au lancement.
Tu peux naviguer sans compte. Pour utiliser le contenu avec tes clients, tu colles le prompt dans Hexfit.
L'équipe Hexfit et des professionnels de l'activité physique vérifiés : coachs sportifs, préparateurs physiques, coachs de triathlon et de course à pied.