5 km : programmes et séances
Explore les programmes et séances pour 5 km, créés par des pros. Compare leur structure et ajoute-les dans Hexfit pour tes clients.
5 km sur le Hexfit Marketplace : 5 programmes et séances prêts à l'emploi, créés par des pros. Consulte la structure complète gratuitement, puis clone-la dans Hexfit.
5 résultats
Footing et lignes droites – 35 minutes
HexfitVérifié35 min · Débutant
Course VO2max – 5 × 3 minutes
HexfitVérifié45 min · Intermédiaire
Séance sur piste – 10 × 400 mètres
HexfitVérifié62 min · Avancé
Course-marche débutant – 30 minutes
HexfitVérifié34 min · Débutant
Pyramide de course – 1-2-3-2-1 minutes
HexfitVérifié50 min · Intermédiaire
Questions fréquentes
Quel contenu de 5 km est disponible ?
5 programmes et séances sont publiés pour 5 km. Chacun affiche sa structure complète, sa durée et son niveau avant le clonage.
Qui crée ce contenu de 5 km ?
L'équipe Hexfit et des professionnels de l'activité physique vérifiés conçoivent chaque programme et chaque séance listés ici.
Comment l'utiliser avec mes clients ?
Ouvre un programme ou une séance, clique sur Cloner et colle le prompt dans Hexfit. Tu peux ensuite l'adapter à chaque client.