Préparation sportive / hors saison : programmes et séances
Explore les programmes et séances pour Préparation sportive / hors saison, créés par des pros. Compare leur structure et ajoute-les dans Hexfit pour tes clients.
Préparation sportive / hors saison sur le Hexfit Marketplace : 8 programmes et séances prêts à l'emploi, créés par des pros. Consulte la structure complète gratuitement, puis clone-la dans Hexfit.
8 résultats
Renforcement pour cyclistes – 2 jours, 10 semaines
HexfitVérifié10 semaines · 2 séances/sem. · Intermédiaire
Renforcement pour coureurs – 2 jours, 10 semaines
HexfitVérifié10 semaines · 2 séances/sem. · Intermédiaire
Renforcement triathlètes hors saison – 2 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 2 séances/sem. · Intermédiaire
Rameur – 8 × 500 mètres
HexfitVérifié50 min · Intermédiaire
Football présaison – 2 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 2 séances/sem. · Intermédiaire
Moteur HYROX – Ski-erg, rameur et course, 60 minutes
HexfitVérifié68 min · Intermédiaire
Préparation HYROX – 4 jours, 10 semaines
HexfitVérifié10 semaines · 4 séances/sem. · Intermédiaire
Hockey hors saison – 3 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 3 séances/sem. · Avancé
Questions fréquentes
Quel contenu de préparation sportive / hors saison est disponible ?
8 programmes et séances sont publiés pour Préparation sportive / hors saison. Chacun affiche sa structure complète, sa durée et son niveau avant le clonage.
Qui crée ce contenu de préparation sportive / hors saison ?
L'équipe Hexfit et des professionnels de l'activité physique vérifiés conçoivent chaque programme et chaque séance listés ici.
Comment l'utiliser avec mes clients ?
Ouvre un programme ou une séance, clique sur Cloner et colle le prompt dans Hexfit. Tu peux ensuite l'adapter à chaque client.