Vieillissement actif : programmes et séances
Explore les programmes et séances pour Vieillissement actif, créés par des pros. Compare leur structure et ajoute-les dans Hexfit pour tes clients.
Vieillissement actif sur le Hexfit Marketplace : 3 programmes et séances prêts à l'emploi, créés par des pros. Consulte la structure complète gratuitement, puis clone-la dans Hexfit.
3 résultats
Vieillissement actif – 2 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 2 séances/sem. · Débutant
Marche rapide fractionnée – 40 minutes
HexfitVérifié40 min · Débutant
Vélo de récupération active – 30 minutes
HexfitVérifié30 min · Débutant
Questions fréquentes
Quel contenu de vieillissement actif est disponible ?
3 programmes et séances sont publiés pour Vieillissement actif. Chacun affiche sa structure complète, sa durée et son niveau avant le clonage.
Qui crée ce contenu de vieillissement actif ?
L'équipe Hexfit et des professionnels de l'activité physique vérifiés conçoivent chaque programme et chaque séance listés ici.
Comment l'utiliser avec mes clients ?
Ouvre un programme ou une séance, clique sur Cloner et colle le prompt dans Hexfit. Tu peux ensuite l'adapter à chaque client.