Programmes et séances de vélo
Du contenu de vélo prêt à l'emploi pour les professionnels de l'activité physique. Consulte-le, puis clone-le dans Hexfit.
Vélo sur le Hexfit Marketplace : 10 programmes et séances prêts à l'emploi, créés par des pros. Consulte la structure complète gratuitement, puis clone-la dans Hexfit.
10 résultats
Renforcement pour cyclistes – 2 jours, 10 semaines
HexfitVérifié10 semaines · 2 séances/sem. · Intermédiaire
Sortie vélo en endurance – 90 minutes
HexfitVérifié90 min · Débutant
Vélo zone idéale – 3 × 12 minutes
HexfitVérifié65 min · Intermédiaire
Vélo au seuil – 2 × 20 minutes
HexfitVérifié70 min · Avancé
Vélo VO2max – 30/30
HexfitVérifié50 min · Avancé
Sprints à vélo – 8 × 10 secondes
HexfitVérifié60 min · Intermédiaire
Tabata sur vélo – 25 minutes
HexfitVérifié26 min · Intermédiaire
Technique de cadence à vélo – 45 minutes
HexfitVérifié45 min · Débutant
Vélo de récupération active – 30 minutes
HexfitVérifié30 min · Débutant
Enchaînement vélo-course de triathlon – 65 minutes
HexfitVérifié65 min · Intermédiaire
Questions fréquentes
Quel contenu de vélo est disponible ?
10 programmes et séances sont publiés pour Vélo. Chacun affiche sa structure complète, sa durée et son niveau avant le clonage.
Qui crée ce contenu de vélo ?
L'équipe Hexfit et des professionnels de l'activité physique vérifiés conçoivent chaque programme et chaque séance listés ici.
Comment l'utiliser avec mes clients ?
Ouvre un programme ou une séance, clique sur Cloner et colle le prompt dans Hexfit. Tu peux ensuite l'adapter à chaque client.