Programmes et séances de culturisme
Du contenu de culturisme prêt à l'emploi pour les professionnels de l'activité physique. Consulte-le, puis clone-le dans Hexfit.
Culturisme sur le Hexfit Marketplace : 8 programmes et séances prêts à l'emploi, créés par des pros. Consulte la structure complète gratuitement, puis clone-la dans Hexfit.
8 résultats
Hypertrophie haut/bas du corps – 4 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 4 séances/sem. · Intermédiaire
Poussée / Tirage / Jambes – 6 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 5–6 séances/sem. · Avancé
Spécialisation bras et épaules – 4 jours, 4 semaines
HexfitVérifié4 semaines · 4 séances/sem. · Intermédiaire
Priorité fessiers – 4 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 4 séances/sem. · Intermédiaire
Haltères seulement – Périodisation ondulatoire, 3 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 3 séances/sem. · Intermédiaire
Haltères – Progression en répétitions, 4 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 4 séances/sem. · Débutant
Hypertrophie par groupes musculaires – 5 jours, 8 semaines
HexfitVérifié8 semaines · 5 séances/sem. · Intermédiaire
Volume allemand 10×10 – 3 jours, 6 semaines
HexfitVérifié6 semaines · 3 séances/sem. · Avancé
Questions fréquentes
Quel contenu de culturisme est disponible ?
8 programmes et séances sont publiés pour Culturisme. Chacun affiche sa structure complète, sa durée et son niveau avant le clonage.
Qui crée ce contenu de culturisme ?
L'équipe Hexfit et des professionnels de l'activité physique vérifiés conçoivent chaque programme et chaque séance listés ici.
Comment l'utiliser avec mes clients ?
Ouvre un programme ou une séance, clique sur Cloner et colle le prompt dans Hexfit. Tu peux ensuite l'adapter à chaque client.