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Explora programas de entrenamiento, sesiones de cardio y secuencias de eventos, y clónalos en Hexfit con un solo copiar y pegar.
Destacados de Hexfit
Contenido oficial diseñado por el equipo de Hexfit y sus expertos asociados.
Programa de entrenamiento
Cuerpo completo para principiantes – 3 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Gratis
Programa de entrenamiento
Fuerza para principiantes – Progresión lineal, 3 días, 12 semanas
HexfitVerificado12 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Gratis
Programa de entrenamiento
Pérdida de grasa en circuitos – 3 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Pirámide de carrera – 1-2-3-2-1 minutos
HexfitVerificado50 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Transición bici-carrera de triatlón – 65 minutos
HexfitVerificado65 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Motor HYROX – Ski-erg, remo y carrera, 60 minutos
HexfitVerificado68 min · Intermedio
Gratis
Explorar por objetivo
5 km10 kmMedia maratónMaratónUltra trailTriatlón sprintTriatlón olímpicoGran fondoMejorar el FTPDesarrollo de la baseTécnica de nataciónHipertrofiaFuerza máximaPreparación para competición de powerliftingTécnica de halterofiliaPérdida de grasaCondición física generalVuelta al deporteEnvejecimiento activoPreparación deportiva / fuera de temporadaPotencia / explosividadPrevención de lesiones
Cómo funciona la clonación
- 1
Elige
Encuentra un programa, sesión o secuencia que se adapte a tu cliente.
- 2
Copia el prompt
Elige una plantilla o un cliente y copia el prompt generado.
- 3
Pégalo en Hexfit
Pégaselo a Fred en Hexfit. El contenido se creará para ti.
Preguntas frecuentes
Sí. Todos los programas, sesiones y secuencias son gratuitos para explorar y clonar durante el lanzamiento.
Puedes navegar sin cuenta. Para usar el contenido con tus clientes, solo tienes que pegar el prompt en Hexfit.
El equipo de Hexfit y profesionales verificados de la actividad física: kinesiólogos, preparadores físicos, entrenadores de triatlón y running.
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