Potencia / explosividad: programas y sesiones
Explora programas y sesiones para Potencia / explosividad, creados por profesionales. Compara su estructura y añádelos a Hexfit para tus clientes.
Potencia / explosividad en Hexfit Marketplace: 8 programas y sesiones listos para usar, creados por profesionales. Consulta la estructura completa gratis y clónala en Hexfit.
8 resultados
Halterofilia intermedia – 3 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 3 sesiones/sem. · Avanzado
Pesa rusa – 3 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 3 sesiones/sem. · Intermedio
Repeticiones en cuesta – 8 × 60 segundos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Bici VO2máx – 30/30
HexfitVerificado50 min · Avanzado
Sprints en bici – 8 × 10 segundos
HexfitVerificado60 min · Intermedio
Fútbol pretemporada – 2 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 2 sesiones/sem. · Intermedio
Entrenamiento funcional estilo CrossFit – 4 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 4 sesiones/sem. · Intermedio
Hockey fuera de temporada – 3 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 3 sesiones/sem. · Avanzado
Preguntas frecuentes
¿Qué contenido de Potencia / explosividad está disponible?
Hay 8 programas y sesiones publicados para Potencia / explosividad. Cada uno muestra su estructura completa, duración y nivel antes de clonarlo.
¿Quién crea este contenido de Potencia / explosividad?
El equipo Hexfit y profesionales verificados de la actividad física diseñan cada programa y sesión de esta página.
¿Cómo lo uso con mis clientes?
Abre un programa o una sesión, haz clic en Clonar y pega el prompt en Hexfit. Después puedes adaptarlo a cada cliente.