10 km: programas y sesiones
Explora programas y sesiones para 10 km, creados por profesionales. Compara su estructura y añádelos a Hexfit para tus clientes.
10 km en Hexfit Marketplace: 7 programas y sesiones listos para usar, creados por profesionales. Consulta la estructura completa gratis y clónala en Hexfit.
7 resultados
Intervalos noruegos – 4 × 4 minutos
HexfitVerificado43 min · Avanzado
Carrera VO2máx – 5 × 3 minutos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Sesión en pista – 10 × 400 metros
HexfitVerificado62 min · Avanzado
Carrera a ritmo tempo – 50 minutos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Repeticiones en cuesta – 8 × 60 segundos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Fartlek – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Intermedio
Pirámide de carrera – 1-2-3-2-1 minutos
HexfitVerificado50 min · Intermedio
Preguntas frecuentes
¿Qué contenido de 10 km está disponible?
Hay 7 programas y sesiones publicados para 10 km. Cada uno muestra su estructura completa, duración y nivel antes de clonarlo.
¿Quién crea este contenido de 10 km?
El equipo Hexfit y profesionales verificados de la actividad física diseñan cada programa y sesión de esta página.
¿Cómo lo uso con mis clientes?
Abre un programa o una sesión, haz clic en Clonar y pega el prompt en Hexfit. Después puedes adaptarlo a cada cliente.