Condición física general: programas y sesiones
Explora programas y sesiones para Condición física general, creados por profesionales. Compara su estructura y añádelos a Hexfit para tus clientes.
Condición física general en Hexfit Marketplace: 23 programas y sesiones listos para usar, creados por profesionales. Consulta la estructura completa gratis y clónala en Hexfit.
23 resultados
Intervalos noruegos – 4 × 4 minutos
HexfitVerificado43 min · Avanzado
Cuerpo completo para principiantes – 2 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 2 sesiones/sem. · Principiante
Entrenamiento en grupo – 3 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Exprés 30 minutos – 3 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 3 sesiones/sem. · Intermedio
Pesa rusa – 3 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 3 sesiones/sem. · Intermedio
Bandas elásticas – 2 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 2 sesiones/sem. · Principiante
Caminata inclinada en cinta – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Principiante
Peso corporal – 3 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Viaje y hotel – 20 minutos, 3 días, 4 semanas
HexfitVerificado4 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Dosis mínima – 1 día por semana, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 1 sesiones/sem. · Principiante
Carrera aeróbica suave – 45 minutos
HexfitVerificado45 min · Principiante
Correr y caminar para principiantes – 30 minutos
HexfitVerificado34 min · Principiante
Tabata en bici – 25 minutos
HexfitVerificado26 min · Intermedio
Remo continuo – 30 minutos
HexfitVerificado30 min · Principiante
Ski-erg en intervalos – 10 × 1 minuto
HexfitVerificado35 min · Intermedio
Remo – 8 × 500 metros
HexfitVerificado50 min · Intermedio
Caminata rápida por intervalos – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Principiante
Elíptica por intervalos – 30 minutos
HexfitVerificado30 min · Principiante
Fartlek – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Intermedio
Cuerpo completo para principiantes – 3 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Pérdida de grasa en circuitos – 3 días, 6 semanas
HexfitVerificado6 semanas · 3 sesiones/sem. · Principiante
Motor HYROX – Ski-erg, remo y carrera, 60 minutos
HexfitVerificado68 min · Intermedio
Entrenamiento funcional estilo CrossFit – 4 días, 8 semanas
HexfitVerificado8 semanas · 4 sesiones/sem. · Intermedio
Preguntas frecuentes
¿Qué contenido de Condición física general está disponible?
Hay 23 programas y sesiones publicados para Condición física general. Cada uno muestra su estructura completa, duración y nivel antes de clonarlo.
¿Quién crea este contenido de Condición física general?
El equipo Hexfit y profesionales verificados de la actividad física diseñan cada programa y sesión de esta página.
¿Cómo lo uso con mis clientes?
Abre un programa o una sesión, haz clic en Clonar y pega el prompt en Hexfit. Después puedes adaptarlo a cada cliente.