Programa de entrenamientoGratis
Pérdida de grasa en circuitos – 3 días, 6 semanas
Circuitos de fuerza para quemar más y conservar el músculo
6
semanas
3
sesiones/sem.
Tres sesiones de cuerpo completo en circuito por semana, con más vueltas o menos descanso cada semana.
¿Cómo se estructura la semana?
¿Para quién es?
Personas que quieren perder grasa con sesiones dinámicas y accesibles.
¿Para quién no es?
Personas que buscan fuerza máxima o ganancia muscular.
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