Programas y sesiones de Carrera a pie
Contenido de carrera a pie listo para usar, creado para profesionales de la actividad física. Explóralo y clónalo en Hexfit.
Carrera a pie en Hexfit Marketplace: 15 programas y sesiones listos para usar, creados por profesionales. Consulta la estructura completa gratis y clónala en Hexfit.
15 resultados
Rodaje suave con progresivos – 35 minutos
HexfitVerificado35 min · Principiante
Intervalos noruegos – 4 × 4 minutos
HexfitVerificado43 min · Avanzado
Carrera VO2máx – 5 × 3 minutos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Tirada larga progresiva – 90 minutos
HexfitVerificado90 min · Intermedio
Fuerza para corredores – 2 días, 10 semanas
HexfitVerificado10 semanas · 2 sesiones/sem. · Intermedio
Sesión en pista – 10 × 400 metros
HexfitVerificado62 min · Avanzado
Carrera aeróbica suave – 45 minutos
HexfitVerificado45 min · Principiante
Correr y caminar para principiantes – 30 minutos
HexfitVerificado34 min · Principiante
Carrera a ritmo tempo – 50 minutos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Intervalos en umbral – 3 × 10 minutos
HexfitVerificado60 min · Avanzado
Repeticiones en cuesta – 8 × 60 segundos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Fartlek – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Intermedio
Pirámide de carrera – 1-2-3-2-1 minutos
HexfitVerificado50 min · Intermedio
Transición bici-carrera de triatlón – 65 minutos
HexfitVerificado65 min · Intermedio
Motor HYROX – Ski-erg, remo y carrera, 60 minutos
HexfitVerificado68 min · Intermedio
Preguntas frecuentes
¿Qué contenido de Carrera a pie está disponible?
Hay 15 programas y sesiones publicados para Carrera a pie. Cada uno muestra su estructura completa, duración y nivel antes de clonarlo.
¿Quién crea este contenido de Carrera a pie?
El equipo Hexfit y profesionales verificados de la actividad física diseñan cada programa y sesión de esta página.
¿Cómo lo uso con mis clientes?
Abre un programa o una sesión, haz clic en Clonar y pega el prompt en Hexfit. Después puedes adaptarlo a cada cliente.