Catálogo
Programas de entrenamiento, sesiones de cardio y secuencias de eventos del equipo de Hexfit y profesionales verificados.
30 resultados
Sesión de cardio
Pirámide de carrera – 1-2-3-2-1 minutos
HexfitVerificado50 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Transición bici-carrera de triatlón – 65 minutos
HexfitVerificado65 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Motor HYROX – Ski-erg, remo y carrera, 60 minutos
HexfitVerificado68 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Rodaje suave con progresivos – 35 minutos
HexfitVerificado35 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Intervalos noruegos – 4 × 4 minutos
HexfitVerificado43 min · Avanzado
Gratis
Sesión de cardio
Carrera VO2máx – 5 × 3 minutos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Tirada larga progresiva – 90 minutos
HexfitVerificado90 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Caminata inclinada en cinta – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Sesión en pista – 10 × 400 metros
HexfitVerificado62 min · Avanzado
Gratis
Sesión de cardio
Carrera aeróbica suave – 45 minutos
HexfitVerificado45 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Correr y caminar para principiantes – 30 minutos
HexfitVerificado34 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Carrera a ritmo tempo – 50 minutos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Salida en bici de resistencia – 90 minutos
HexfitVerificado90 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Intervalos en umbral – 3 × 10 minutos
HexfitVerificado60 min · Avanzado
Gratis
Sesión de cardio
Repeticiones en cuesta – 8 × 60 segundos
HexfitVerificado45 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Bici en zona óptima – 3 × 12 minutos
HexfitVerificado65 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Bici en umbral – 2 × 20 minutos
HexfitVerificado70 min · Avanzado
Gratis
Sesión de cardio
Bici VO2máx – 30/30
HexfitVerificado50 min · Avanzado
Gratis
Sesión de cardio
Sprints en bici – 8 × 10 segundos
HexfitVerificado60 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Tabata en bici – 25 minutos
HexfitVerificado26 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Técnica de cadencia en bici – 45 minutos
HexfitVerificado45 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Remo continuo – 30 minutos
HexfitVerificado30 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Ski-erg en intervalos – 10 × 1 minuto
HexfitVerificado35 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Natación técnica y resistencia – 1500 metros
HexfitVerificado34 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Remo – 8 × 500 metros
HexfitVerificado50 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Natación en umbral – 10 × 100 metros
HexfitVerificado44 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Caminata rápida por intervalos – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Elíptica por intervalos – 30 minutos
HexfitVerificado30 min · Principiante
Gratis
Sesión de cardio
Fartlek – 40 minutos
HexfitVerificado40 min · Intermedio
Gratis
Sesión de cardio
Bici de recuperación activa – 30 minutos
HexfitVerificado30 min · Principiante
Gratis