Aurélien Broussal-Derval
VerificadoPreparador físico de deportistas de alto nivel · Fundador de ABD Formation
🇫🇷 Paris · 20 años de experiencia
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- contenidos
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- clonaciones
Preparador físico de deportistas de alto nivel desde hace más de 20 años, Aurélien Broussal-Derval ha acompañado a campeones olímpicos y ha trabajado con las selecciones francesas de halterofilia y boxeo, así como con los equipos ruso y británico de judo. Exdirector de formación de la Federación Francesa de Halterofilia y profesor de ciencias del deporte en numerosas universidades francesas y europeas, es autor de 9 best-sellers traducidos en todo el mundo. Fundador de ABD Formation, ha formado a más de 5000 alumnos. Su lema: comprender antes de programar.
Contenido de Aurélien Broussal-Derval
Hipertrofia funcional cuerpo completo – 3 días, 8 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado8 semanas · 3 sesiones/sem. · Intermedio
Triple progresión PPL + torso/pierna – 5 días, 12 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado12 semanas · 5 sesiones/sem. · Avanzado
Isometría y fuerza explosiva – 2 días, 3 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado3 semanas · 2 sesiones/sem. · Avanzado
Triple progresión cuerpo completo – 3 días, 12 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado12 semanas · 3 sesiones/sem. · Avanzado
Isometría y fuerza explosiva – 3 días, 3 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado3 semanas · 3 sesiones/sem. · Avanzado
Triple progresión torso/pierna – 4 días, 12 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado12 semanas · 4 sesiones/sem. · Avanzado
Hipertrofia funcional PPL + torso/pierna – 5 días, 8 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado8 semanas · 5 sesiones/sem. · Avanzado
Hipertrofia funcional torso/pierna – 4 días, 8 semanas
Aurélien Broussal-DervalVerificado8 semanas · 4 sesiones/sem. · Intermedio